NIN ESPAI DE SALUT I BENESTAR
Comencem amb el moviment, amb classes dirigides de pilates reformer, pilates mat i cadira i barre.
Si estàs interessat en medicina general, acupuntura i dietètica pots posar-te en contacte amb:
Dr.Nin Centre Mèdic a: 638 87 48 75
PILATES, BARRE I TALLERS
A NIN BENESTAR impulsem la teva salut a través del moviment amb pilates reformer, pilates mat, pilates amb cadira, barr, millorant la força, la flexibilitat, la postura i la connexió cos-ment. A més a més, proposem tallers i jornades per a compartir sobre temàtiques especials.
Classes dirigides
Descobreix el format de classes que millor s’adapta a les teves necessitats.
Pilates Reformer Grup
Sessions grupals, màxim cinc persones adaptades al nivell i necessitat de cada alumne. El pilates reformer utilitza una màquina amb resistència per molles que permet un treball més guiat, variat i adaptable.
Pilates Mat & Chair
El pilates mat i chair es practiquen amb el propi pes corporal o amb equips més simples, centrant-se en el control, l’estabilitat i la força funcional
Barre
Pràctiques grupals (màxim 6 alumnes) que equilibren cos i ment a través de la flexibilitat, respiració i força.
Tallers
Jornades on tractem una temàtica en concret. Respiració, nutrició, salut, alimentació conscient, moviment… Segueix l’agenda d’activitats al nostre Instagram.